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Michaele Hustedt
Ausbildungen in Shiatsu, Ayurvedische Yoga-Massage, Meditation,Stilles QiGong und Coaching; Heilpraktikerin

Sie können bei mir buchen:

  • Shiatsu
  • Ayurvedische Yoga-Massage
  • Hara-Massage
Anwendungen nach Vereinbarung über: hustedt@hotmail.com
Was ist was?
Shiatsu ist eine alte Technik aus Japan auf Basis der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und ihrer Vorstellung von Qi (Lebensenergie) und den Meridianen (die Bahnen, in denen uns die Lebensenergie durchfließt). Shiatsu diente den östlichen Kriegern zur Vorbereitung auf den Kampf. Durch die Zentrierung verschwindet die Angst und es kommt Gelassenheit. Die Massage findet in lockerer Kleidung auf dem Boden statt. Mit Akupressur (sanfter Druck mit dem Daumen, den Ellenbogen oder der Hand) und mit Dehnungen werden Blockaden im Energiefluss gelöst, Fülle und Leere miteinander harmonisiert. Shiatsu führt zu einer tiefen Entspannung. Außerdem fördert es die Selbstheilungskräfte des Körpers und hilft auch, emotionale Krisen zu überwinden.
 
Ayurvedische Yoga-Massage AYM: Ayurveda ist neben der TCM (s.o.) die zweite große östliche Medizintradition; sie kommt aus Indien. Hierbei wird mit (warmem) Öl und einem Wurzelpulver oder mit Aromaölen gearbeitet (je nach Wunsch). Das Aroma des Öls wird nach dem eigenen Geschmack individuell hergestellt. Die Massage ist  eine Tiefengewebsmassage. Langsame  ausstreichende Bewegungen lösen sich ab mit Dehnungen, die den Körper öffnen. Es tut sehr gut! AYM hilft, Verspannungen aufzulösen und kann mitten im Alltag eine wohltuende Oase der Ruhe und Verwöhnung darstellen.
Hara-Massage: In Japan und China bezeichnet man sowohl den gesamten Bauch als auch einen zentralen Punkt vier bis fünf Zentimeter unterhalb des Bauchnabels als Hara. Alte Meister sagen: Im Hara balanciert sich unser physisches, spirituelles, mentales und emotionales Gleichgewicht. Im Kopf sitzt der Geist, im Herz die Gefühle, im Bauch aber das Dasein, die Ruhe und die Gelassenheit. Von dort zu handeln heißt mühelos handeln - verbunden und genährt durch die Kraft des Kosmos. Massiert wird behutsam und liebevoll mit kreisenden Bewegungen sanft in den Bauch. Die Haramassage kann helfen, Ängste zu überwinden und Verspannungen im ganzen Körper aufzulösen.
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